Traitez l’incontinence urinaire: par où commencer?
Pour entreprendre un traitement, on peut consulter un omnipraticien ou une infirmière spécialisée (IPS), qui peut recommander un spécialiste, souvent un urologue ou un physiothérapeute qui a suivi une formation spécialisée en réadaptation périnéale. Il est également possible de consulter directement dans la physiothérapie, sans demande du médecin.
La première réunion sera d’abord utilisée pour identifier le problème. “Il y a beaucoup de discussions”, explique Sophy Desbiens-charges, et nous sommes larges. Nous sommes intéressés par le mode de vie, la nourriture, les antécédents obstétricaux, les habitudes liées à l’élimination des urines et des selles, tous les facteurs de risque. Un questionnaire aidera à déterminer le type d’incontinence. Parce qu’il y en a beaucoup.
L’incontinence efficace est la plus fréquente, avec la moitié des cas. “C’est une fuite qui se produit lorsque nous forcez, que nous toussons, que nous éternuez”, décrit le Dconcernant Jolivet-Tremblay.
L’incontinence d’urgence suit, représentant près d’un tiers des cas. C’est un désir urgent d’uriner qui se produit soudainement et il est difficile de contenir aux toilettes. La vessie commence à se contracter trop tôt et l’urine s’échappe partiellement ou entièrement.
Il existe également une incontinence mixte, une combinaison d’incontinence pour l’effort et l’incontinence d’urgence.
Une fois que le gars est déterminé, l’incontinence sera classée comme légère, modérée ou sévère.
Lorsque le trouble et ses causes probables ont été définis, des objectifs seront fixés et un plan de réadaptation périnéal fait sur mesure sera élaboré. Il comprend, explique Sophy Desbiens-charge, les informations, par exemple sur les bonnes habitudes urinaires.
Bon à savoir: nous devons uriner environ six à huit fois par jour, et il est également absolument conseillé de forcer la vessie à uriner plus rapidement – les mères de jeunes enfants se reconnaîtront ici. Le plan peut également inclure une thérapie manuelle pour les muscles et le fascia, qui sont les enveloppes des muscles et des tendons. La majeure partie de cette thérapie consiste en une série d’exercices à faire à la maison, les célèbres exercices de Kegel.
